SAĞLIĞIMIZ

D Vitamini Ve Önemi

D vitamini ile ilgili önemli son gelişmeler Dr.Burhan Topal "Güneş Işığı Vitamini" olarak da bilinen D vitamini, esas olarak kemik sağlığı ile ilişkilendirilip değerlendirilir. Son araştırmalar, bu vitaminle ilgili yeni bilgiler sağladı. Diabet, kanser, kalp hastalıkları, infeksiyonlar, otoimmün hastalıklar (bünyenin kendi hücrelerine düşmanlığı) gibi pek çok hastalık için önleyici rolü berraklaşmakta. Amerika’da NIH,WHO,FDA (*) gibi Toplum Hekimliği kuruluşları, D Vitamini ... Devamını Oku »

DAHA SAĞLIKLI BİR YENİ YIL İÇİN

İngiliz doktorlar yeni yılda daha sağlıklı olmak için 30 öneri getiriyor. Doktorlar, sarmısağı eksik etmeyin derken, sık sık balık yemeyi ve egzersiz yapmayı öneriyor. The Independent gazetesinde yayınlanan sağlık ipuçları listesinde günde bir diş sarmısak yemek, sık sık balık tüketmek, kansere karşı koruması için selenyum almak, daha fazla su içmek gibi öneriler yer alıyor. İşte sağlıklı bir yıl için yapmanız ... Devamını Oku »

Domuz Gribi (H1N1) Açıklaması

Son günlerde “Domuz Gribi” başlığında medyada yürütülen tartışmalar Bursa’da  yurttaşlarımızda da önemli kafa karışıklığı, panik, korku yaratmıştır.Bursa Tabip Odasına çok sayıda “Domuz Gribi aşısı yaptıralım mı?” sorusu yöneltilmiş ve bir açıklama yapılması talebi ifade edilmiştir.Bu nedenle Bursa Tabip Odası ilgili bilim çevrelerinin görüşlerini derleyerek Prof. Dr. Murat Akova ve Doç. Dr. Alpay Azap’ın katkısıyla “domuz gribi hakkında sık sorulan sorular ... Devamını Oku »

Bal ve Tarçınla Gelen Şifa

Arzu TEZER Bal ve Tarçin karisimi birçok hastaliga iyi gelmektedir. Eski Yunan tibbinda oldugu kadar Ayurvedik tipta da Bal, asirlarca hayati ilaç olarak kullanilmistir. Bugünün bilim adamlari birçok hastaliklarin tedavisinde Bali çok etkili bir ilaç olarak kabul etmislerdir. Bal her türlü hastalikta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksizin kullanilabilmektedir. Bugünün tip ilmi, balin tatli olmasina karsin dogru dozlarda alindiginda seker ... Devamını Oku »

Ve kanser aşısı bulundu

  Her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olan çağın en önemli hastalığı kanser için yeni bir umut doğdu. Kanseri artık ‘Ankara aşısı’ yenecek. İşte ayrıntılar… Her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olan çağın en önemli hastalığı kanser için yeni bir umut doğdu. Kanseri artık ‘Ankara aşısı’ yenecek. Çiçek aşısında kullanıldığında binlerce kişiyi hastalıktan koruyan Ankara isimli virüsteki genlerin transferiyle vücudun ... Devamını Oku »

GRİP AŞISI VE PERDE ARKASI

…gazetelere goz atarken bir haber gozume ilisti. ‘Cok yakinda aylarca etkisini surdurecek grip salgininda 700 bin kisinin yasamini   yitirebilecegine dikkat cekiliyor…’ ve birkac sayfa sonra bir baska haber ‘yeni grip asisi piyasaya verildi…’ Tamam dedim ‘korkut-sat kampanyasi’  basladi… Yukardaki cumleler daha once de beslenme bulteninde yazilari yayinlanan Uz. Dr. Murat Kinikoglu’ nun 08.10.2006 tarihli AKSAM gazetesindeki ‘Grip asisi’ baslikli yazisindan ... Devamını Oku »

Göz sağlığı için bilgisayara yukarıdan bakın

Bilgisayar ekranına uzun süre bakıldığında göz yüzeyinde oluşan kurumaya bağlı yanma, batma ve kızarıklığı önlemek için ekranın göz seviyesinden aşağıda olması gerekiyor. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Göz Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi Başkanı Prof. Dr. Nazmi Zengin, yaptığı açıklamada, vücuttaki en önemli organların başında gelen gözün, sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Bu nedenle, ... Devamını Oku »

Bazı Meyvelerin Sağlığımız İçin Özellikleri

Hangi meyvenin ne yararı var? * Bi kere vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur! * Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır! * Meyveler mükemmel lif kaynağıdır! * Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir! * Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi ... Devamını Oku »

KEFİR

KEFİR Atalarımızın çağlar boyu tükettikleri gıdalar arasında yer alan bir tür süt içeceği olan "kefir"i şimdi marketlerden temin edebilirsiniz… Kefirin Insan Sağlığı Üzerine Bilinen Etkileri * Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler. * Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar. * Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara ... Devamını Oku »

John Hopkins’den KANSER Raporu

John Hopkins’den KANSER Raporu 1) Herkesin vücudunda kanser hücreleri vardır. Bu kanser hücreleri birkaç milyara kadar çoğalmadıkça standart testlerde görülmezler. Doktorlar kanser hastalarına tedaviden sonra vücutlarında artık kanser hücresi kalmadığını söyledikleri zaman, bu yalnızca kanser hücrelerinin testlerle saptanamayacak düzeyde olduğu anlamına gelir. 2) Bir kişinin hayatı boyunca 6 ile 10 kez kanser hücreleri oluşabilir. 3) Kişinin bağışıklık sistemi güçlü olduğu ... Devamını Oku »